El Qi Gong o Chi Kung, gimnasia suave que se adapta a todo tipo de persona para mejorar su equilibrio energético.  Originada hacen 5.000 años y traducida como "Dominio de la Energía" se funda en un conocimiento del hombre y de la naturaleza que deriva a su vez de la sabiduría Taoísta. Los movimientos se realizan sin esfuerzo muscular y sin aceleración cardíaca.

 

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Algunos Sistemas mas conocidos son:

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• Baduan Jin

• Wu Dang Shan

• Taiji-Qigong

• Serie en Espiral / Torsiones

• Los 5 Elementos

• Wu Qin Xi (5 Animales)

• Estiramiento de Meridianos

• Sonidos Terapeuticos  

• Zhi Neng

• I Jin Jing