SEMINARIOS 2015

LA GRULLA (Juego de los 5 Animales) Tradicionalmente en China, es un símbolo de calma, gracilidad y longevidad. Al practicar los movimientos de esta ave, veremos incrementar nuestra energía pulmonar y activar el sistema inmunológico, muy afectado en época otoñal. Los movimientos suaves aumentan la flexibilidad en columna y articulaciones en general, favoreciendo a la circulación y ahuyentando la tristeza y el pesar. El aprendizaje es sencillo y su práctica constante resulta muy beneficiosa para la salud.