El  Hatha Yoga. Es una de las Vías del Yoga y se la traduce como "La Yoga de la Acción Dinámica", "el control del cuerpo físico". Entonces podemos decir que el Hatha Yoga es un método para mejorar la salud psicofísica mediante el desarrollo de un equilibrio general que otorgan los movimientos suaves de las posturas estáticas combinadas con una respiración consciente profunda y lenta.